如何預(yù)防房顫？

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活方式。保持愉快的心境是房顫的預(yù)防中最基本的，因為人在精神緊張時體內(nèi)交感神經(jīng)會激活，可促進快房顫的發(fā)生;控制體重，增加有規(guī)律的體力活動，戒煙、限制飲酒。

2、限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如荼、咖啡、 可樂以及一些非處方藥，謹(jǐn)慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因為這類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律。

3、要控制好相關(guān)的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水平，并經(jīng)常監(jiān)測，使血壓保持在合理的水平上，減少血壓的波動，因為長期血壓升高可引起心房擴大、心房纖維化，導(dǎo)致房顫的發(fā)生。

4、預(yù)防房顫發(fā)生藥物：血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素 受體阻斷劑、醛固酮受體拮抗劑。減少心房心室的壓力，減輕心房的 纖維化，抗炎、抗氧化等作用預(yù)防房顫的發(fā)生。